失眠，又称睡眠障碍。近年来，随着生活节奏加快，工作压力增大，竞争激烈，越来越多的人出现不同程度的失眠。中华医学会提供的材料表明，中国约有3亿成年人患有睡眠障碍，主要分布在中国经济相对发达地区，而这方面的问题一直没有引起足够的重视。失眠会导致人体所有系统的功能紊乱，诱发各种疾病，对个人的身心健康的负面影响很大。 　　对于需要采取药物治疗失眠的患者来说，镇静催眠药并不陌生，他们认为只要吃了安定药

　　冬季来临，随着天气变冷，大家除了要预防各种感冒，同时也要预防冬季抑郁症的发生。那么什么是冬季抑郁症呢？ 　　冬季抑郁中又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”（seasonalaffectivedisorder,SAD），是指因天气变化而产生的一种忧郁症效应。常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤其以性格内向型居多。国外报告称全世界每年冬季至少500万人会患有“冬季抑郁症”。 　　冬季

　　每逢佳节倍思亲；有钱没钱回家过年……“的情愫促使在外的人们想法设法、长途跋涉回家过年。人在途中，脑海浮现的是家人团聚、走亲访友的温馨画面，而实际状况可能是困于一隅或长时间站立空气污浊、拥挤的车厢里，还需要应对饮水和食物不能正常保障、睡眠不足等种种困境。甚至可能会突然出现恐惧、害怕、胡言乱语、行为紊乱，甚至出现打人、毁物、乱跑等重性精神病症状表现，使同伴或家人不知所措，这就是所谓的”旅途性

　　提到社交恐惧症，相信很多人们对其都不感到陌生，随着当今社会的快速发展，人们来自各方面的心理压力也都逐渐增大，自然各种心理问题也会慢慢出现，社交恐惧症则是近年来逐渐普遍起来的一种心理疾病。 　　社交恐惧症这一心理疾病在当今社会越来越普遍，很多人由于对社交恐惧症的不了解而导致自己长期困扰于其中而无法自拔。要想找到适合自己的治疗方法，首先就要对社交恐惧症进行深入的了解，那么什么是社交恐惧症？