冬季来临，随着天气变冷，大家除了要预防各种感冒，同时也要预防冬季抑郁症的发生。那么什么是冬季抑郁症呢？ 　　冬季抑郁中又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”（seasonalaffectivedisorder,SAD），是指因天气变化而产生的一种忧郁症效应。常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤其以性格内向型居多。国外报告称全世界每年冬季至少500万人会患有“冬季抑郁症”。 　　冬季

　　2012年，因抑郁症自杀的南京女孩，微博名为“走饭”。进入她的微博，有些文字很灰暗，很多网友认为她其实很渴望温暖，她很孤独，很渴望阳光。她并没有回避自己的抑郁症，但是她最终没能战胜抑郁症。2013年12月9日，20岁的牛津大学高材生安德鲁·柯克曼用自制的化学毒气自杀身亡，死前数月，他曾在社交工具“推特”上向友人表示：“我感觉还行，但很可能我会失去所有。” 　　别忽视患者发出的“暗示信号”

　　很多情况下，抑郁症患者家属不知道该如何同病人交流，有时他们会担心，表现出的关心反而惹怒患者，让患者感到受到了羞辱，有时患者会忽视家人的关心，所以很多家属不知道该怎样去问，怎样去帮助患病的亲人。 　　如果你不知道如何做，可以试着从以下几点开始。 　　1.要记住，当个好的倾听者，比总是喋喋不休提出要求和建议更重要。鼓励患者说出他们的感受，听的时候不要品头品足。 　　2.不要想着一次交流就可以

　　来心身科救治的患者中，相当一部分患者都有这样的求医之路：感到胃口不好，吃不进饭，先是吃促进消化的药物，接着到消化内科，做胃镜检查。医生告诉他结果正常，身体很棒，不用担心，不用治疗。但患者就是怀疑，不信任检查结果。市级医院不行到省级医院，省级医院不行到北京、上海等知名医院的消化内科。请专家会诊，吃大量治疗胃病的药物。刚开始还有点效果（可能是心理作用），但慢慢地一点也不起作用。接着寻求中医治

　　繁重的生活、激烈的竞争、污染的环境给人们带来了不堪负重的压力，压力超过应对能力，存在的越多且持续的时间越长就会出现心理危机。 　　当有以下征兆时就应该引起足够的重视：长期存在痛苦、无望或无价值感；易激惹，易疲劳，过分依赖，抑郁、持续不断地悲伤或焦虑，常常感觉自己很委屈；注意力不集中、无原因的记忆力下降、工作学习能力降低；孤僻、人际交往明显减少；无缘无故地生气或与人敌对；酒精或毒品的使用量增加

　　抑郁症是指由各种原因引起的以明显的，持续时间较长的情绪或者心情低落为主要表现，并伴随有相应的思想和行为改变的一种心理疾病。随着社会生活节奏的日益加快，社会也变得越来越纷繁复杂，对人们思想和心情的干扰也变得越来越显而易见了。有资料显示抑郁症的患病率已达到1.5%，并且有专家预测到2020年可达20%左右，为医治抑郁症所花费的费用会比医治其它疾病所花的费用要高，即疾病总负担会占据所有疾病负担的首位

　　案例介绍 　　例一：王某，21岁，在校女大学生。大一时，她的成绩称得上良好以上。后来她渐渐感到脑子转不动，高兴不起来，对什么都没有兴趣，也没有什么信心，总在消沉沮丧中度过，接着学习成绩下降，以至数门功课不及格。同学们发现她经常哭泣，少动，少语，在同一学校念研究生的哥哥发现她情绪低落，认为她患了抑郁症，随到医院找精神科医生诊治。经药物治疗加心理咨询，目前已康复。 　　例三：是一位团职转

　　孕期服用抗抑郁药可能会影响孩子的健康，但是停药会导致孕妇病情波动，面对两难处境，孕期抑郁症女性如何选择呢？ 　　抗抑郁药是大多数抑郁症患者首选的治疗方法，但是对于身怀宝宝的准妈妈来说，就需要考虑更多的问题了。了解了以下知识，会有助于你选择合适的治疗方法，帮助你度过这个特殊的时期 　　1.怀孕如何影响到抑郁症？ 　　以往认为孕激素对抑郁症有保护作用，但是现在的科学研究显示，事实并非如此。同

　　据世界卫生组织统计，精神疾病已占至全球疾病的首位，在我国约占疾病总负担的20%，预计到2020年，这个比率将上至1/4，经济负担也占全球首位，精神疾病给患者带来痛苦，也给许多家庭带来不幸，甚至导致家庭破裂，同时也给社会增加了不稳定因素。所以，对于精神疾病的防治已近在眉睫。 　　精神疾病主要包括精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。一但患

　　抑郁症是人类第一号心理杀手，患病者自杀率高达12%。抑郁症并非都呈现情绪低下症状，而是有各式各样表现，早期识别颇为困难。现代医学已知抑郁症系大脑生物胺绝对或相对不足所致。抗郁剂已从第一代发展到第四代，90%以上的病人经过治疗可获康复。因此，早期正确识别抑郁症具有重要意义。 　　抑郁症有以下几种类型： 　　（1）内源性抑郁症有“懒、呆、变、忧、虑”五大临床特征。无原因变得疲乏无力，自觉