精神障碍患者在短期住院治疗后，要回归家庭，这就需要家属的参与和支持。只有良好的家庭护理才能巩固治疗效果，降低疾病的复发风险、减轻残留症状、提高生活质量、减少住院次数、降低经济负担。那么应该如何做好家庭护理呢？下面对精神障碍患者家庭护理注意事项进行一个简单的介绍：

      一、关注患者服药情况及病情变化，倾听患者心声。

1、听从医生的指导，督促患者按时、按量服药，防止患者自行减药或加药、藏药等行为，并逐渐引导患者自主管理药物，教患者从认识药物的种类、服用剂量，逐渐过渡到在家属的督导下自行服药，最终达到药品可以自己管理。

2、早期识别病情波动信号，如患者出现入睡困难、早醒、乏力，情绪低落、情绪不稳、烦躁及幻觉妄想症状出现时要及时与医生联系就诊，以调整更合适的治疗方案。

3、创造良好的家庭氛围，充分尊重患者的人格和隐私，平等对待他们，既不过分溺爱，也不过分指责，给予鼓励和关怀，帮助他们树立自信心，用心倾听患者诉求，对患者想法要理解，必要时给予干预，缓解患者心理压力。

      二、监督患者合理搭配膳食，合理安排作息时间。

1、督促患者养成健康的饮食习惯，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素的蔬菜水果和食物，避免暴饮暴食及摄入高热量食物，保持均衡营养。

2、忌摄入浓茶、咖啡，禁止饮酒，尽量少抽烟。抑郁症的患者多食用一些有助于改善情绪的水果如苹果、橘子等。

3、合理安排患者的作息时间，使其养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼。

      三、加强生活技能、社交技能训练，促进社会康复。

1、适当安排力所能及的劳动，鼓励患者自己的事情自己做，自己照顾自己的生活起居、个人卫生，在保障安全的前提下，承担家务劳动，如帮忙买菜、洗衣、做饭等。

2、鼓励患者正确对待疾病，积极面对生活，像正常人一样生活，多与同学、朋友、邻居、同事等交流，参加社交活动，不要因为担心别人知道自己患病而断绝一切社会关系。

3、注意体重管理，部分患者在服药后食欲增加，加之外出活动减少，出现体重增加，注意定期监测体重。鼓励患者多做跑步、跳绳等增加耐力的有氧运动，控制体重。

4、帮助患者树立合理的工作和学习目标，如暂时不能上学，可每日阅读书籍，看新闻，与家人分享阅读内容等，逐渐学习新知识，培养兴趣爱好；如暂时不能参加工作，可适当在家休养一段时间，之后可以找一份比较轻松一点的工作！

      在陪伴患者康复的过程中，家属也需要照顾好自己，及时舒缓压力、表达情绪，保持良好的状态。最后，我想说的是，家属的重视会提高患者对自身的重视，家属的鼓励会给患者带来战胜疾病的自信心！

   （文/马红宪）