冠心病号称人类“第一杀手”，少做这几件事，可以避免冠心病的高发。
　　1.温度急剧变化。天气忽冷忽热，温度突然变化，就会导致血管的急剧收缩甚至痉挛，从而导致心梗发作，而避免温度的急剧变化，会减少冠心病发病的可能。夏天室内有空调，室外却很热，冬季室内有暖气，到没有暖气的室外等等。所以，避免温度的急剧变化，会减少冠心病心梗发病。
　　2.暴饮暴食。暴饮暴食，会增加体重，增加心脏负荷，从而加重冠心病发病的可能。而且随着物质条件的不断提高，美食的诱惑在所难免，暴饮暴食也就成为常态。避免这种情况的发生，会减少冠心病心梗的发病可能。
　　3.运动太少。运动是血管最好的润滑剂，夏天天气太热，冬季天气太冷，又或者天气适宜又没有时间，久坐不动，是冠心病心梗易于发病的另一原因，所以，减少这种情况，会减少冠心病心梗的发生。
　　4.情绪变化。情绪波动会诱发冠心病发病，现代人快节奏的工作生活，还有高压力的生活成本，都是容易出现情绪障碍的重要原因，情绪的急剧波动会增加血管痉挛或者斑块不稳定的可能，所以，避免情绪急剧变化，会减少冠心病心梗发生的可能。
　　5.有药不吃。如果已经确诊了冠心病，或者是容易诱发冠心病的相关疾病，比如高血压、糖尿病等，建议少出现有药不吃。服药依从性差，是冠心病发病的另一原因，控制好血压血糖，才能避免冠心病并发症或者心梗发生的可能。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　（内科  赵丽琼）