本网讯（文/王莹）俄国哲学家赫尔岑曾说过：“不会在欢乐时微笑，也要学会在困难中微笑。”是啊，微笑就是一道美丽的风景，我们有了它会感受到温暖、幸福。不管发生什么事，我们都要大胆、勇敢地微笑着去接受。

      一个工作日早上，我像往常一样在值班室换好工作服准备进病房，就听到小伙伴说：“昨天来了位新病人，是位酷酷的阿姨，不怎么爱说话，愁云密布的感觉，唉！好害怕和她说话，真不知道该怎么和她沟通，你是她的主管护士……” 听后我拍了拍她的肩膀走向了病房，心想着我先去看看这位阿姨。

      我：“阿姨您好，早饭吃了吗？”

      “你看我都瘦成这样了，这个点了还不吃，我受得了吗！”阿姨皱着眉头看都没看我一眼地说。

      我在阿姨的床旁坐下，试探性地问：“我是您的主管护士，您有什么事情需要我帮忙的，方便的话可不可以和我说说？”

      “我这胃不好，容易拉肚子，而且还睡不好，睡到2点我就睡不着了，哪哪都不舒服。”阿姨不耐烦地说。

      我轻轻地握住阿姨的手说：“阿姨，能和我说一下现在的心情吗？”

      阿姨语气缓和了一些说：“睡不着觉，觉得生无可恋！”

      “那失眠给您的影响是什么呢？”我轻声地问。

      阿姨：“我不想和你说那么多，反正我就是难受。”

      我一边握着阿姨的手一边接着说：“嗯！我特别理解您的心情，睡不好觉的确让人哪哪都不舒服，但是治疗失眠是需要一个过程的，请您相信我们，咱们是同一战线的。”

      阿姨：“嗯，试试吧。”

      后来我又为阿姨进行了几次失眠行为认知治疗，每次阿姨都能给我正向积极的反馈。

      “阿姨，您感觉您现在状态怎么样了？”

      阿姨：“我刚来的时候说实话，想死的心都有了，但是我现在感觉，活着真好！王护士啊，说实话，一开始我挺不相信你和张医生的，我觉得你们这么年轻，能帮我看好病么?但是我知道你说的那些方法、措施都是对我有利的，所以我就努力照着做，现在状态越来越好了，相信我出院后我就又能去南方过冬了。”

      “阿姨啊，说实话，您现在笑起来的样子啊可是比您刚来的时候和蔼可亲多了，您刚来谁都不理的样子可是吓坏了不少小护士呢！就照现在的状态，遵医嘱，多锻炼，听指挥，相信您不久就会出院了！多笑一笑，不要把睡觉太当回事，你越害怕，它越强大，你要是强大，它就逃跑啦！”

      阿姨：“哈哈，我觉得它马上就被我的笑声给赶走啦！”

      此刻，我似乎也被阿姨的笑声疗愈了。通过学习、实践叙事护理，不仅可以享受实践过程中改变的自己，还能帮助到患者活出自己。