本网讯（文/任红梅）人类从古代社会进化到现代社会，漫漫的时间长河中，遗传下来的最重要的一个能力就是焦虑，它也融进了人类的基因中，是人遇到压力时，机体产生的一种本能反应。但是由于生存环境不同，人们焦虑的内容不同。尽管我们现在生活在相对文明、相对安全的环境中，但不可忽视的是，焦虑还是不断困扰着现代人，成为人们急需破解的困境。周围的人似乎各有各的焦虑，但又总能找到自己的平衡点，这说明焦虑是人的生活常态。而焦虑症患者的焦虑状态则明显不同，他们的焦虑脱离了现实世界，禁锢在自己对世界错误的认知中，经常出现莫名其妙的持续性精神紧张，惊恐不安，或伴有躯体不适。

      凯特.柯福德，毕业于美国路易斯安那州立大学美术研究所，是一名从小就遭受焦虑症折磨的患者。她说：“试图向一个正常人描述清楚精神疾病的症状，就好比向盲人描述颜色。”她放弃用语言，拿起相机自拍下了一系列令人震惊的照片，向人们描述自己的症状。那些不能用语言描述的绝望、窒息；那些在内心翻涌的苍白，无力；在图片中女孩的束缚、孤独、挣扎表现得淋漓尽致。

      焦虑症是一种什么样的疾病呢？

      焦虑症在精神医学里属于神经症性障碍的一种。焦虑症一般又分为两种表现形式。一种是惊恐障碍，又称急性焦虑。另一种就是广泛性焦虑障碍，也叫做慢性焦虑，是焦虑症最常见的表现形式。

     什么是广泛性焦虑障碍呢？

      它是以经常或持续存在的焦虑为主要临床表现，常常缓慢起病。基本特征为1、泛化且持续性的焦虑，且焦虑是自由浮动的，不局限于特定的外部环境。2、焦虑具有主观性，与现实环境很不相称。

      主要有哪些表现呢？

      一、精神焦虑

      1、表现为对未来可能发生的，难以预料的某种危险或不幸事件经常担心，尽管患者自己也知道这种担心是杞人忧天，但患者不能自控而颇感苦恼。2、经常伴有恐慌的预感终日心烦意乱，忧心忡忡，坐卧不宁，似有大祸临头之感。3、觉醒度提高，表现为过分的警觉，对外界刺激非常敏感，容易出现惊跳反应。4、注意力难以集中，易受干扰，入睡困难，睡中易惊醒。

      二、躯体焦虑

      表现为运动型不安，比如：搓手顿足，不能静坐，不停地来回踱步，无目的的动作增多，还会伴有肌肉紧张，严重时有肌肉酸痛，紧张性头疼等表现。

      三、自主神经功能紊乱

      表现为心动过速，皮肤潮红或苍白，头晕头痛，口干，呼吸急促，有的患者还会出现内分泌失调症状。

      为什么要关注广泛性焦虑障碍？

      焦虑体验人人都有，而大多数人对正常焦虑和异常焦虑完全混淆，当出现躯体不适伴有焦虑紧张的时候，反复到综合医院做各种仪器检查，而综合医院的医生却不能有效的对此病进行甄别，加大了患者的医疗负担。

      焦虑是人的本能，但能排解焦虑却是一种本领，如果久久无法排解，请及时就医，规范诊治。