抑郁症是人们生活中常见的一种精神疾病，目前国内抑郁症的发病率为5%-6%，且有逐年上升趋势，据《中国青年报》报道约10%-15%的抑郁症患者最终可能死于自杀。而在我国自杀和自杀未遂的人群中，抑郁症患者占50%-70%。抑郁症的识别率低、就诊率低以及治疗中断或不彻底等问题普遍存在。大多数人对其认知不足，即使患上这种疾病也不愿意承认，认为是种耻辱，多采取心理抵触和回避的态度，导致了我国抑郁症患病率上升，但就医率不足10%，由于未能得到及时、正确的诊断和治疗，抑郁症给很多患者的健康、生活、工作带来严重影响。其实抑郁症是可以治疗的，要正确认识抑郁症，做到早治疗、早预防。
　　抑郁症的主要表现为四个方面。如果以下症状有一半符合，请马上去看精神科医生。
　　一、情绪低落
　　1、经常心烦，耐心变得很差，因为一点小事就很急躁，且持续两周以上。
　　2、虽然一天下来什么也不想干，但却经常感到很累，严重时甚至无法下地
　　活动，且持续两周以上。
　　3、觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责里，事事缺乏自信，无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有“我连累了所有人，就不该活在这世界上”的强烈念头，且持续两周以上。
　　二、思维迟缓
　　1、思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且持续两周以上。
　　2、注意力不能集中，甚至出现读写障碍，盯着书页看半天也不知道什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字，且持续两周以上。
　　三、兴趣活动减退
　　1、对吃饭、性生活等最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意刷牙洗脸、洗澡理发、且持续两周以上。
　　2、很想伤害自己，有自残自伤的行为，而且不觉得疼和难受，严重时反复出现相似的念头，且持续两周以上。
　　四、躯体症状
　　1、有严重的睡眠障碍，要么入睡困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没法入睡，且持续两周以上。
　　2、身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。
　　最后给大家科普一下抑郁症的健康
　　1、要树立正确的认识观，抑郁症并不可怕，通过药物治疗+物理治疗+心理治疗，治愈率相当高。因此，积极就诊、规范治疗非常重要。
　　2、要配合医生进行心理治疗和药物治疗，定时同医生沟通，获得专业指导，有利于疾病的早日康复。
　　3、获得亲友和同事的理解和支持，尊重病人，鼓励病人谈出内心的郁闷，给予指导和帮助，使患者积极面对生活。
　　4、喜欢的话可以欣赏、音乐、小品，有条件的话可以外出休闲旅游，放松心情。

（门诊供稿）