精神科护士如何保持积极的心态
作者:-- 发布时间:2017-11-16 09:37:12 浏览:2482人
有这么一群人,他们用双手呵护生命,用微笑温暖人心;他们的工作辛劳而繁琐,他们常无法看到朝阳与日落。他们是护士,他们被称为“白衣天使”,而我们正属于天使中的一个特殊群体——精神科护士。
整洁的病房、舒适的床铺、温和的话语、默默的关怀,尽管我们用无微不至的行动和情怀去温暖他们,但时常还要面对患者突如其来、如火山爆发般迅猛的歇斯底里——或狂吼,或辱骂,甚至是粗暴的肢体攻击……这时,我们只是默默地别过脸去悄悄地把眼泪擦干,当转身面对患者时依旧是如茉莉般温馨,似玉兰般清幽的浅笑。这就是我们精神科护士对待病患,对待工作的赤诚之意。每当万家灯火,人们享受天伦之乐时,却正是我们主动寻找、发现问题,保持警惕头脑之际。夜晚对我们精神科护士来说并非安逸的代名词,而是一天中精力与体力最大的考验之时,因为夜晚是我们职业风险最大的时刻,我们必须全力以赴,应对随时可能出现的突发事件。面对繁琐忙碌的工作,面对巨大的心身压力,我们精神科护士在工作中如何保持积极的心态呢?
自信:自信可使我们变得坚强,不惧困难、积极向上,有勇气接受挑战和解决问题。护理事业的迅猛发展,许多护理工作方法函待改革、更新。目前,国家越来越重视精神卫生工作,我们要有足够的信心和勇气面对挑战。
爱:爱是人本善良的一种表现,也是人与人之间最直接的沟通方法,它能够使人深深感觉到生活着是一种幸福。作为精神科的护士,爱心更是一种工作责任感的体现,关心自己,热爱自己的工作岗位,更爱自己服务的对象,愿意为之真诚付出。爱是重要的精神“营养素”,爱能伴随人的一生。
快乐:紧张而繁重的护理工作难免使我们感觉疲劳、心情抑闷,只要我们注意适时添加“快乐”这种营养素,赋予生命以活力,才能缓解疲劳,消除抑闷,积极热情投入到护理工作中,真诚问候每一位患者,在紧张的工作中寻找快乐。
宽容:在工作中,护士与护士之间、护士与患者之间难免会发生一些矛盾冲突,当这些冲突危机无法化解时,我们就要适时放弃,学会宽容,宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。人生百态,万事万物难免都能够顺心如意,无名火与萎靡颓废常相伴而生,宽容是脱离种种烦扰,减轻心理压力的法宝。
自知:了解自己、认识自己、把握自己。虚心接受同事的建议,谦狲地对待与自己相处的人和事,针对性地有计划、有目的地学习和提高自己的专业水平。
自控:懂得自我控制是进行自我调整,维护健康心理的重要手段。在护理过程中,精神科的护士往往被精神疾病患者作为辱骂、恶言攻击的对象,因此,必须加强修养,学会制怒,控制好自己的情绪,达到平心静气,以理服人的境界。
阿Q:在生活中,不可避免地要产生许多令人不快的情绪,如遇怨恨、急躁、不满、痛苦、失意、羞愧、内疚时,不妨来点阿Q精神,冲着自己的内心大喊:“嘿,没有什么了不起的,天塌下来都能顶。”运用自解、自嘲的方法进行自我的心灵安慰,达到及排解和宣泄,以防不良情绪的日积月累,形成心理障碍。
“三分治疗,七分护理。”虽然我们没有惊天动地的事迹,但在整个医疗活动中却举足轻重;我们没有点石成金的仙术,却能为枯萎的生命注入勃勃生机。我们用睿智的头脑、娴熟的护理技能、先进的管理理念、无私的奉献精神,尊重、关心、理解、服务病患,让他们感受到家的温暖,为他们减轻病痛促进康复。我们的关爱终于开花结果,患者康复后重返社会之时,我们总是默默地为患者收拾行装,遥望他们离去的背影,心中默祷祝福,但愿天下人皆能幸福安康。这就是我们精神科护士——甘愿扎根精神科,乐为患者献青春。
(精神九科 鲁照月、付志城)