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健康科普 | 焦虑的自我治疗
作者:-- 发布时间:2024-10-15 16:50:08 浏览:318人

抑郁症是一种临床常见精神疾病,主要表现为持续的悲伤情绪、兴趣或快感减退,并伴有相关的日常功能缺陷,严重影响患者的日常生活与工作。除焦虑、抑郁等精神症状外,部分患者表现出明显的躯体症状。2022 年我国成年人抑郁症的患病率为 10.6% 。抑郁症属中医“郁证”范畴,其中医概念首见于《黄帝内经》,并创立了以“木郁、火郁、土郁、金郁、水郁”为主的“五气之郁”。随着中医技术的发展,越来越多的中医外治方法被挖掘并广泛运用于临床,效果得到肯定。“虎符铜砭刮痧”就是其中一项。

“虎符铜砭刮痧”为李道政先生所创,通过黄铜制成的刮痧板,借助刮痧油旋转刮磨穴位皮肤,以疏经通络、促进机体气血运行。此项方法作为一项新技术已经在中西医结合精神科开展一年多。通过此项技术的开展,显示“虎符铜砭刮痧”能改善抑郁症患者抑郁、焦虑和躯体不适症状。

操作过程:

1)医生根据患者的病情,告知患者此操作的目的及注意事项;做好患者的解释工作,打消患者的疑虑。

2)操作前护士让患者进行焦虑、抑郁自评量表的评估。

3)操作者进行辨证取穴,刮痧时让患者取坐姿,保持心神宁静,根据子午流注十二时辰养生法,选取足太阴脾经、手少阴心经,在气血旺盛时间行铜砭刮痧,即9:00-11:00,11:00-13:00。

4) 检查铜砭边缘是否光滑,先在选定部位上涂抹刮痧油(头部刮拭无需涂油)。刮痧手法强调徐而和,持虎符铜砭单一方向,根据不同部位及沿肌肉骨骼自然纹理走向,进行斜刮、竖刮、横刮等,以点、熨、摩法自上而下、由左至右刮拭,根据患者耐受力及刮痧部位不同,虎符铜砭与患者身体保持45°的角度,肌肉丰厚的部位可成90°,禁用暴力。

5) 刮痧过程中随时保持与病人的沟通,询问病人有无不适,观察病情及局部皮肤颜色变化,随时调节手法及力度,发现异常情况(如晕板)及时处理。

6)记录:刮痧过程中观察患者的反应及病情变化,异常情况、处理措施及效果等。

7)用后对刮痧板进行消毒处理。刮具流动水下清洗,必要时使用清洁剂去除油渍等附着物,然后用含有效氯500mg/L~1000mg/L的溶液浸泡,大于30分钟。如被血液、体液污染时应及时去除污染物,再用含有效氯2000mg/L~5000mg/L消毒液浸泡消毒大于30分钟,清水冲洗,干燥保存。

注意事项:

a.操作环境安全、保暖舒适,注意保护患者隐私。b.操作前检查铜砭边缘是否光滑,告知患者局部发红或出现红色痧斑及有酸、麻、胀、痛、灼热,为正常现象。c.患者采取舒适坐位,进入安静放松状态,并根据刮拭部位的不同随时更换高低适中的刮痧凳。d.操作者安静放松,做到沉肩坠肘,用力要均匀,勿损伤皮肤。e.每隔2~3天行铜砭刮痧1次,两次刮痧间隔以痧退为准。以4周为1个疗程。操作后4~6小时内勿洗澡,注意保暖,避免着凉,饮温开水200-300ml。f.女性患者处于妊娠期、月经期禁刮。

8)评估:经过一个疗程,护士再次对患者进行焦虑、抑郁自评量表的评估,评估后进行客观的前后对比。同时询问患者的主观感受。

经过刮痧,患者前后进行焦虑、抑郁自评量表的评估,量表结果显示焦虑、抑郁程度有很大改善;患者主观感觉症状减轻,身心放松,无任何不适症状。

综上所述,虎符铜砭刮痧疗法作为一种新兴中医护理技术,对改善抑郁症患者的抑郁、焦虑和躯体不适具有积极意义,疗效可靠,受到抑郁症患者的肯定。(作者:中西医结合精神科副主任护师浮艳红 审核:中西医结合精神科副主任医师段德香)