每逢佳节倍思亲；有钱没钱回家过年……“的情愫促使在外的人们想法设法、长途跋涉回家过年。人在途中，脑海浮现的是家人团聚、走亲访友的温馨画面，而实际状况可能是困于一隅或长时间站立空气污浊、拥挤的车厢里，还需要应对饮水和食物不能正常保障、睡眠不足等种种困境。甚至可能会突然出现恐惧、害怕、胡言乱语、行为紊乱，甚至出现打人、毁物、乱跑等重性精神病症状表现，使同伴或家人不知所措，这就是所谓的”旅途性精神病“。
　　旅途精神病是指发生在旅行途中的短暂精神病性障碍。其的病因包括过分拥挤、过度疲劳、慢性缺氧、精神刺激、睡眠缺乏、营养水分缺乏等。目前，一年一度的春运已悄然拉开帷幕，专家提醒人们”旅途精神病“，重点在预防。
　　一、最好与人结伴而行：也可以同周围的旅客做一些下棋、打扑克等休闲运动，以使旅途多一点快乐、少一点烦恼。特别是性格内向的人，途中遇到问题可相互照应共同解决，减少心理压力。
　　二、对旅途提前作好充分准备：良好的心理准备是保证旅途快乐的前提，要对行程有详细了解，妥善安排好行程，做到劳逸结合，保证充分的休息和营养。并分析旅行的安全性，对可能遇到的困难和意外事件有充分的估计，掌握应急对策，放下包袱，轻轻松松地上路。
　　三、临行前要吃好、休息好：切记因情绪激动而影响休息。旅途中，应该多吃水果、多饮水，使身体始终保持正常状态。
　　四、旅途中，要做好自身调节：学会闭目养神，排除精神紧张，保持舒畅、轻松的心情。车上人多时，可靠近窗户透透空气，活动活动身体。另外，还可以在太阳穴上抹上一些风油精提神。中途下车活动几分钟，舒展一下筋骨会起到意想不到的效果。
　　五、妥善保管好自己的钱物：钱物的丢失是造成旅客精神错乱的重要因素之一。最好不要随身携带贵重物品、大量现金，以减少不必要的心理压力。
　　六、及时发现不正常的苗头：尽管旅途精神病发作犹如暴风骤雨，但仍可捕捉到发作前的蛛丝马迹。如心烦不适、叹息不止、活泼的人突然忧郁寡欢、文静的人变得兴奋等，都是中枢兴奋或抑制失调的表现；憋闷不适、呼吸加快、哈欠连绵，是大脑缺氧的征兆……一旦发现有这些异样表现，应该到通风处呼吸新鲜空气，喝杯水，或干脆吃点安眠药睡上一觉。如果这些条件都不具备，或经自我调节仍不见好转，并有加重趋势，伴随人员也不要紧张，此时可就近下车，经过充分休息，补充营养，会很快缓解，如仍不能缓解，可就近住院，给予补液，维持体内水电解质的平衡，必要时给予对症治疗，会很快缓解，且愈后良好，一般不会遗留后遗症。