是否有一天，你发现他们对未来不再期盼；是否有一天，你发现他们笑容不再明亮；是否有一天，你发现他们身上出现了特殊的标记……

  一个普通的下午，小Z的妈妈带着小Z来到病房，讲述着小Z的事情，这不是她第一次划伤手臂了，在这里她也不是第一个这样做的孩子，但当露出胳膊时，我内心还是一紧，小女孩纤细的胳膊上面覆盖着密密麻麻，或深或浅的划痕。

      近年来，越来越多的孩子出现自伤行为，我们称之为非自杀性自伤（non-suicidal self-injury, NSSI），简单来说，就是在没有自杀意图或想法的情况下故意伤害自己。常见形式一般用尖锐物体（例如：美工刀、修眉刀、发夹）切开或划伤皮肤，用头撞墙、用力咬自己、食用不能吃的食物，烧烫皮肤（通常用香烟），患者常在相同部位制造多个伤口，通常在可见和/或可接触部位（如前臂、大腿前部），这些行为经常反复，导致大面积划痕。                                                                                     

   当出现自伤行为我们可以这样做，五步法干预自伤行为：

       1.停：父母要停止宣泄自己的情绪，对青少年的非自杀性自伤行为不抱怨、不批评。

       2.看：看孩子在做什么，什么情况下孩子有非自杀性自伤行为。观察和了解孩子后思考：孩子面对的困难是什么？

       3.听：听孩子倾诉自己面对的困难，了解孩子内心的感受和苦恼，确认孩子非自杀性自伤行为背后的动机和意义。

       4.想：了解孩子想通过自伤行为实现什么，哪些是可以实现的。想想作为父母，自己可以提供什么帮助，能做到什么。

       5.做：找到自己能帮助孩子缓解情绪的方法，坚持去做。注意，不要冲动地想到什么就立刻做，而是要确定自己是不是可以持续地做。

最后，祝愿所有的孩子们健康快乐的长大，同时也呼吁家长们多陪伴、多倾听孩子们的诉说，不要让孩子用一生去治愈童年，而是要努力让孩子们用童年治愈一生。

（文图/赵彬 孟令娜）