喜怒哀乐是人之常情，在生活中出现一些烦心事是在所难免的，关键在于自己怎样去调节自己的情绪。因为，情绪会使自己的生活方式和工作受到很大的影响，甚至可能出现无可挽回的错误，所以千万不要把情绪带到工作中，而是想方设法使自己每天生活在快乐中。
　　有些人，每天从一起床就开始不断地抱怨，以致一整天的生活和工作都被抱怨包围着。比如早晨坐公交去上班，会抱怨拥挤、堵车；如果今天是个大热天，就会抱怨，这个鬼天气真是热；如果是下雨天，就会说，鬼天气又下雨；工作被领导批评了，就会抱怨，真倒霉挨批了等等。如果带着这样的心情去工作，犯错误的概率比开心地工作不知要高多少倍。
　　在单位里领导和下属的关系是领导和被领导的关系，更简单地说，就是发布命令和执行命令的关系。如果在一个单位里，领导和下属处在对立的情绪中，那么这个单位的生存就岌岌可危了，更不要说发展了。所以作为单位中的一员，要时刻把单位的荣辱与自己的切身利益联系在一起，千万不要在工作中存在对立的情绪。
　　许多领导在提升员工的时候，不仅看重的是能力，个人的品行也是重要的评估标准。一个只有能力而没有品行的人，领导也会忍痛割爱，这样的人是不值得重用，也不值得培养。因此，如果你是一名员工，单位付给你薪水，那么你就应该真诚地尽职尽责地为单位工作，对他的决定要支持、感激，和他站在一条线上为单位的发展贡献自己的才智。
　　常言道：人无完人。领导也是一个普通人，他们也有自身的一些情感缺陷，也许是因为种种原因不能对你作出客观的判断。你不必在乎领导对你的评价，而是自己在乎对自己的评价。只要你竭尽所能，做到对工作问心无愧，对自己学习到丰富的经验而感到欣慰，那么你就会发现你的心胸原来是如此的宽广。
　　领导和员工关系和谐统一的单位才会朝气蓬勃，才会不断发展进步。有了单位的发展，也就有了员工的发展。所以，在工作中，对立情绪要不得。
　　成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不是这股力量所牵制。如果你能做到这点，就掌握自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。

（精神二科供稿）