9月20日上午，老年精神科医护人员和社会工作部工作人员前往辉县市，为当地敬老院的老人发放疾病宣传资料，推广认知功能障碍筛查及老年痴呆病量表的测评。发放老年痴呆病宣传材料200余份，进行老年痴呆病筛查100余人次。

医护人员还为敬老院工作人员及老人进行“老年痴呆”疾病的专题讲座，用通俗易懂的语言从疾病的发病原因、临床表现、如何预防、如何就医、居家康复锻炼等方面展开科普宣传，获得现场群众一致好评。

如何帮助老年痴呆患者建立规律的作息习惯？

随着世界人口老龄化的加剧，老年痴呆已成为全球性的公共卫生问题。我国老年痴呆患者已达到1 500万人，照顾痴呆患者最佳的场所是居家照护，作为亲人，为老年痴呆患者提供周到细致的居家照护，不仅是情感的流露，更是对他们晚年生活的尊重与关怀。帮助老年痴呆患者建立规律的作息习惯是一个重要的护理环节，有助于帮助患者维持生物钟的稳定，减轻焦虑和困惑，并提高生活质量。以下是一些具体的方法和建议：

一、制定详细的作息计划

1. 固定起床时间：每天选择一个固定的时间叫醒患者，并尽量保持这个时间的一致性。可以使用闹钟或手机提醒功能来辅助。

2. 安排用餐时间：根据患者的饮食需求和偏好，制定好三餐和每日的小吃时间。确保每餐之间有适当的间隔，避免过度饥饿或暴饮暴食。

3. 设定活动时间：安排一些固定的活动时间，如散步、做简单的体操或参加家庭活动。这些活动可以帮助患者保持身体活跃和心情愉悦。

4. 规定休息时间：为患者设定午休时间和晚上就寝时间。午休时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠质量。晚上就寝前，可以安排一些放松的活动，如听轻音乐、泡脚等，有助于患者入睡。

二、创造适宜的睡眠环境

1. 保持安静：减少噪音干扰，为患者提供一个安静的睡眠环境。可以关闭电视、收音机等噪音源，或使用耳塞等隔音设备。

2. 调节光线：保持卧室光线柔和，避免过强的光线刺激。可以使用遮光窗帘或眼罩来减少光线干扰。

3. 调整室温：保持卧室温度适宜，避免过热或过冷。根据季节和患者的需求，调整空调或暖气设备的温度。

三、引导患者参与日常活动

1. 鼓励自理：在患者能力范围内，鼓励其自行完成日常活动，如穿衣、洗漱、进食等。这有助于增强患者的自理能力和自信心。

2. 设定简单任务：为患者设定一些简单的任务，如整理房间、摆放物品等。这些任务可以激发患者的积极性和参与感，同时也有助于维持其生活秩序。

3. 提供支持：在患者完成任务时，给予必要的支持、帮助及奖励。例如，可以提供简单的指示或示范，以帮助患者理解任务要求和步骤，当患者完成任务后，给予一定的奖励，增加其自信心。

 四、注意观察和调整

1. 观察反应：密切关注患者对作息计划的反应和适应性。如果患者出现抵触情绪或不适应的情况，应及时调整计划以适应患者的需求。

2. 灵活调整：作息计划应具有一定的灵活性，以应对患者的特殊情况或需求变化。例如，可以根据患者的身体状况和情绪状态，适当调整活动时间和内容。

3. 与医护人员沟通：定期与医护人员沟通患者的作息情况和身体状况，以获取专业的指导和建议。

综上所述，帮助老年痴呆患者建立规律的作息习惯，通过制定详细的作息计划、创造适宜的睡眠环境、引导患者参与日常活动以及注意观察和调整等方法，可以有效地帮助患者建立并维持规律的作息习惯。（文图：沈娟 杨雪 石晗）