为加强学校心理健康教育工作，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生心身健康，5月14日下午，我院（北京大学第六医院河南医院）儿童少年精神科主任医师何笑笑为河南师范大学附属中学高一学生带来了一场富有成效的心理健康科普宣教活动。

何笑笑针对青少年常见的心理问题，如电子产品过度使用带来的精神影响、人际交往中的困惑以及学习压力的自我调节等，进行了深入浅出的讲解。现场运用专业知识，结合生动实例，使复杂的心理学原理变得易于理解，通过互动问答的形式，鼓励学生积极参与，使他们能够在轻松愉快的氛围中掌握心理健康知识。并特别强调了心理健康在青少年成长中的重要性，现场还教授了一些自我解压和心理调节的小技巧，帮助学生建立积极的心态，学会在面对压力和困难时进行有效的自我调节。

河南师范大学附属中学高一四班班主任张继华对这次活动给予了高度评价。他表示，这次讲座不仅普及了心理健康知识，提高了学生对电子产品的合理使用意识，还教会了学生如何应对压力，对促进学生心理健康和人格培养具有重要意义。

据了解，此次是北京大学第六医院派驻河南医院的第五批医疗专家团队。包括儿童少年精神科、成年人精神卫生服务等方面的专家以及护理人员。接下来工作中，专家团队在确保正常工作的同时还将主动投身于社区和养老院的健康服务活动中。努力将优质的医疗资源引入基层，使更多群众在家门口就能享受到专业且高质量的医疗服务，从而真正为广大人民群众带来福祉。（文图：石晗）