高考压力大睡不着怎么办？睡前需要注意哪些问题？过度关注失眠更焦虑怎么办？可以服用镇静催眠药物吗？6月7日，我院心身医学一科主任何益群教授受邀做客河南新闻广播《大医生来了》节目，为广大网友、听众朋友们深入解读如何正确认识睡眠障碍。

节目中，何益群详细分析了导致高中生睡眠障碍的原因、症状以及治疗方法，并从睡前习惯、日常饮食、运动健身等方面给出具体的建议，帮助患者树立战胜疾病的信心，重新找回健康的睡眠。（文：王雨欣）