比赛项目都是一些适合老年人的运动，以一些体力消耗不大，安全性能较高的项目为主。像投球入筐、龙门飞镖、托乒乓、有奖套圈、推球倒瓶等，让老年人既活动了筋骨，又不会太累，还特别的有趣，活动现场欢笑声、加油声不绝于耳。参加运动的老年人达250多人，他们仿佛忘记了年龄、忘记了岁月、也忘记了生活中的小烦恼，尽情在游戏中找寻着快乐。

 　　今年70岁朱玉璋阿姨不仅是运动员，还是运动会的志愿者，她说："我们老年人退休之后，天天在家呆着，做饭带孩子看电视，很少出去活动，也少了和老友们的交流。现在咱们离退办经常组织活动，让我们大家这样聚在一块儿，说说笑笑乐乐的，我们很高兴。"