夏秋为旅行佳期，硕果累累，花团锦簇，使人流连忘返。然而在旅行的途中易出现腹泻的情况，会影响旅行者的旅行体验，下面我们就聊聊旅行者腹泻的这些事吧。

1 什么是旅行者腹泻？

  旅行者腹泻是指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪便，或未成形粪便次数不定但伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、里急后重（便意频繁但排便不畅）、包括更多较轻微的但足以影响旅行计划的肠道紊乱症状。

2 临床表现是什么？

旅行者腹泻可分为非侵袭性和侵袭性两类，临床表现不同。

非侵袭性腹泻：无发热或明显腹痛，不伴有里急后重，腹泻为水样便、量多，全身症状不明显。

侵袭性腹泻：有发热、腹痛和里急后重，腹泻为黏液血便或血性水便，便次多而量少，全身毒血症状较明显。

3 什么情况下会发生旅行者腹泻？

   一般是旅行者从卫生条件较好的国家或地区到卫生条件较差的国家和地区，摄入被病原体污染的食物和水后发生。所有年龄段均可出现。

3 如何预防旅行者腹泻？

 1 洗手，保持手卫生。不方便洗手时，可使用消毒湿巾等。

   2不喝生水和不卫生的饮料，尽量选择瓶装水或煮沸的水。

   3 不吃生食，食物一定要煮熟、去皮、干净后食用。

4 如何应对旅行者腹泻？

旅行者腹泻为自限性疾病，不需特殊处理而自愈，然而症状严重时需进行处理。

非侵袭性腹泻，脱水严重时，应禁食8-12小时，并补充电解质液。下面给大家提供一个电解液简单配方：1000ml水加1汤匙盐及8汤匙糖，可加少量的苹果汁、橙汁等调味。

侵袭性腹泻时，可选用非处方的止泻药治疗。

腹泻严重者或时间较长者及时到医院就诊。（作者：医学检验科副主任技师姜锋 审核：医学检验科主任技师邢志广）