本网讯（文/王超 图/王娜 唐文娟）3月21日是第十八个世界睡眠日，今年的主题为“规律作息，健康睡眠”。以此为契机，我院开展了为期一周的“健康睡眠周”活动，包括住院患者及家属睡眠健康教育讲座、第二届睡眠医学知识技能大赛、睡眠日大型综合义诊活动、睡眠障碍诊治新进展学术会议等。

    3月20日，我院睡眠医学科专业人员为全院患者及家属举行了健康教育讲座，内容包括失眠的行为疗法、正念疗法等，目的以改善失眠患者及家属对失眠的认知及应对策略。活动得到了患者及家属的广泛好评。

    3月21日，我院睡眠医学科、神经内科、心血管内科、急诊科等相关科室举行了以“规律作息、健康睡眠”为主题的大型义诊活动。 专家现场为市民普及睡眠知识，免费进行睡眠质量和失眠严重程度评定，提供健康指导，并发放相关知识手册1000余份，对普及睡眠知识，提高全民健康睡眠意识，起到了良好的促进作用。

    3月21日，河南省心理卫生协会“睡眠障碍诊治新进展”学术会议在我院新门诊综合楼四楼会议室召开。我院党委书记沙春阳致辞，对参加培训班的专家学者表示欢迎，希望通过此次培训班搭建一个良好的学习交流平台，建立友谊的桥梁。会上，来自睡眠医学领域10位专家学者围绕睡眠领域的新技术、新观点、新思想向参会学员分享了各自工作经验和最新科研成果，为参会学员带来一场丰富的学术盛宴。

    通过本次“健康睡眠周”活动，不仅增强了市民健康睡眠意识，唤起了公众对睡眠障碍相关疾病的重视，同时也促进了省内外睡眠领域新发展、新技术与新观点的交流，开阔了参会人员的眼界，促进了我省睡眠事业的进一步发展。