本网讯（文/卢丽华 图/黄洪勇）2018年3月21日是第18个世界睡眠日，为了增强人们健康睡眠的意识，同时唤起公众对睡眠障碍相关疾病的重视，提高人们的生活水平。我院睡眠医学科联合神经内科、心血管内科、急诊科等相关科室组成一支8人的专家团队，于3月21日上午8点在牧野广场举行了以“规律作息、健康睡眠”为主题的大型义诊活动。

　　上午8时活动拉开帷幕，整个义诊场面火热而有序，测量血压、心理咨询、健康指导，义诊专家们认真接待每一位前来咨询、问诊的市民，现场为大家提供心理咨询和睡眠相关健康指导。

　　义诊专家耐心地为每位前来咨询问诊的患者解答，从失眠打鼾到焦虑抑郁，从失眠打鼾的危害、应对措施、就诊途径、治疗方案到失眠的认知行为疗法，义诊活动让广大市民认识到什么是正确的睡眠、如何养成良好的睡眠习惯。义诊现场还为市民免费进行睡眠质量和失眠严重程度量表评定，并提供个体化的治疗方案和失眠相关知识手册。

　　此次义诊活动，使广大市民充分认识到了健康睡眠的重要性，掌握了一些预防失眠的方法，做到规律作息，良好睡眠，从根本上提高生活质量。