2025年3月21日，第25个“世界睡眠日”如约而至，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”，旨在向全社会发出呼吁，让大家重视睡眠问题对身心健康产生的长远影响。为了普及睡眠知识，帮助更多人改善睡眠状况，我院睡眠医学科紧扣主题，开展了一系列丰富多样且极具实用价值的活动。

综合运用线上直播、医院公众号平台以及参与学术活动等多种方式，广泛普及睡眠知识，大力提升公众对睡眠健康的关注度。

3月20日，睡眠医学科主任医师徐亚辉受邀做客大象名医直播间，以线上直播的形式深入浅出地讲解睡眠健康知识，针对公众普遍关心的失眠问题进行在线答疑解惑。同时还接受《医师报》的专访，向广大公众传授科学的睡眠方法。

副主任医师欧阳华通过医院公众号发表科普文章，以专业的视角剖析饮酒助眠的误区，帮助公众纠正错误认知。主治医师于帅积极参与“2025世界睡眠日高峰论坛”，并在第四届“阳光生活，健康睡眠”科普短视频大赛中凭借出色表现，荣获“科普达人”奖项，以创新的形式为睡眠科普贡献力量。 

3月21日上午，与社会工作部联合组织专家团队走进新乡市大块镇块营村开展义诊活动。活动现场，专家们不仅为村民发放睡眠健康宣传页，还开展睡眠质量主动测评。宣传内容丰富全面，涵盖睡眠的重要性、常见睡眠障碍及应对策略、良好睡眠习惯的养成方法等，让健康睡眠理念在农村地区生根发芽，助力村民提升睡眠健康意识。

在医院病房内组织开展了“睡眠健康”讲座。讲座聚焦睡眠健康的定义以及失眠的规范化诊疗，帮助失眠患者纠正不良睡眠认知，提高治疗依从性，为患者日后康复奠定坚实基础。

睡眠是生命的基石，关乎着每个人的生活品质与健康未来。此次“世界睡眠日”系列活动的成功举办，是医院在睡眠健康领域的一次深度探索与积极实践。未来，医院将持续开展更多样化、更具针对性的活动，提升公众对睡眠问题的关注度，增强全民健康意识，充分展现出医院服务社会、守护大众健康的坚定担当，为守护全民健康不懈努力，共筑健康生活新防线。(文图：于帅）