日常工作中会遇到这样的经历，抽血后，明明当时按好了，有时露出胳膊会看到胳膊淤青一大片。这时就会质疑是不是护士抽血技术不好呀？从而引起护患矛盾，究竟胳膊淤青是咋回事呀?如何去规避这样的事情发生呢？

引起胳膊淤青的原因是什么？

1.压迫时间过短。

护士抽完血交代患者按压不出血为止。实际上，时间短不出血只是皮肤表面不出血，皮下血管上的针眼处还在出血，防止皮下出血至少需要按压5分钟，凝血功能不好的或服用抗凝药物的人还需要按压更久。

2.边按边揉。

有的患者在按压时边按边揉，觉得这样会减轻疼痛。实际上，这样不利于止血，容易造成穿刺后的血管及皮下毛细血管再出血，造成局部淤血。

3.按压力度不当。

按压过轻不能达到有效止血，按压过重会引起局部毛细血管破裂而产生淤血，过于用力则在撤走棉签时，较大的血流冲击力可能再次出血。

如何规避这样的事情发生呢？

1. 按压时只按不揉，持续按压，力度均匀且适中，并且按压时间要达到至少5分钟。如果按一会停下，出血再按压，不仅影响止血速度，而且更容易导致淤青。

2.抽血时我们要穿袖子比较宽松的衣服，抽完血后一方面按压局部止血，同时拉下上臂衣袖，避免上臂被绑得太紧影响血液正常回流。

3.胳膊应该伸直不能曲肘按压，当你屈肘时阻碍了肘部静脉回流，增加了肘部血管内压力，血液容易从针眼处渗出，从而出现皮下淤血。

3.避免抽血侧肢体用力提重物，24小时内不要搓揉局部。

4.真的出现淤青也不用担心，在24小时内用冷毛巾、冰袋冷敷。在24小时后用热敷，促进血液循环，加快化瘀速度，也可以抹一些活血化瘀药。

总之，按照以上的办法，相信大家再出现抽血，知道怎样做，不会出现淤青一片了。(文：王素红)