河南省应急管理厅近日公布了排在前十位的新冠病毒传播途径，排在第一位的是核酸检测（占26%），那如何才能避免在采核酸的过程中被感染呢？

采样前：

错误：前面的受测者结束后，立即上前取下口罩，张嘴等待采集。

正确：前面的受测者结束后，等待医生完成双手消毒，拿出新的棉签后，迅速上前脱下口罩，张嘴采集，采样结束后，立刻戴好口罩。

采样时：

错误：身体接触采样台用手直接接触医护人员操作台上的物品，把钥匙，手机，身份证等这类物品寄放在台面上。

正确：保持身体与采样医护人员之间的安全距离。

错误：排在前面的人采集后，立即上前，马上取下口罩，张嘴等待采集。

正确：需要等医护人员消毒和洗手后再进行采集，迅速上前将口罩摘下摆出“啊”的口型，但不必发声，屏住呼吸，不要吸也不要呼。

采样后：

错误：采样结束后，马上到旁边的垃圾桶吐口水。

正确：采样结束立即离开采集点，不要逗留。

注意事项：

一、提前准备健康码加行程码，身份证，手机等，保持安全距离，前后至少保持两米。

二、采集口咽拭子时尽量放松，头后仰深呼吸，嘴巴张大有助于暴露咽部部位，但不要大声发出的声音，避免发生气溶胶感染。

三、采集鼻咽拭子时，如出现鼻部刺激感，打喷嚏，应用纸巾或手肘遮挡。

四、采样前后均需注意手部卫生，可准备一个备用口罩，污染后方便随时更换。

五、做核酸检测之前，2小时内不吃东西，提前半小时不喝水，尤其是碳酸饮料、酒，不抽烟，不嚼口香糖，这种提示主要是为了避免核酸检测过程中出现检测不准确的情况。

六、接种新冠病毒疫苗后，需间隔48小时方可进行核酸检测。

七、采样完成后，进行手部卫生擦拭后的纸巾或废弃口罩，不乱丢弃，应放置于医疗废物垃圾袋中。（文图/袁兰兰 刘文静）