什么是冠心病？ 　　冠心病是由于冠状动脉循环发生功能性或器质性改变而引起冠状动脉血流和心肌需求之间的不平衡导致的心肌缺血性损害的一种疾病。多发生于40～50岁以上。多因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心脏病。 　　冠心病的典型症状是活动后或者无明显诱因出现胸骨后压痛，伴胸闷、气促、眩晕、不适等症状，应及时药物治疗就可以完全缓解；如服药1～14

　　张女士，现年55岁，家庭主妇，丈夫是一名国家干部，女儿在美国留学。自己过着衣食无忧悠闲的日子。就这个让很多人羡慕的家庭，甚至都有点让人嫉妒的女主人最近出现了轻生的念头。家人无奈将其送到精神病院。那么这是怎么回事呢？ 　　这还得从张女士炒股失败说起。一年前，张女士在家闲来无事，看周围的人在股市都发了财，也想让自己的生活更殷实一些，便投资股市。但结果差强人意。张女士的钱打了水漂。张女士接受

　　72岁的王阿姨，从爱人去世后的十五年中，一直存在头晕、心慌等不适症状。头晕严重时，生活都需要人来照顾。因此先后做过几次头颅CT及头颅磁共振检查，检查结果与症状的严重程度都不相符合。针对心慌等症状，先后做过多次心电图，结果显示无异常。但她仍然不相信检查的结果，又做了心脏造影检查，结果也在正常的范围。后来王阿姨一直都非常担心，也不敢自己独自居住，和儿子搬到一起住，以便自己犯病时身边有人立即将其送入

　　冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。 　　饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。 　　生活调理：要避免过度劳累和精神紧张。在

　　一、餐后不宜马上睡觉 　　饱餐后胃肠道的血液需求增加，血流速度加快，心肌的做功增加，心脏本身的需氧量也上升，冠状动脉的负荷增大，身体易出现不适。而且人体处于睡眠状态时，心率减慢，心脏的供血能力下降。为了保障胃肠道的血液供应，最好是在餐后20-30分钟再午睡。 　　二、午睡取头高脚低右侧卧位： 　　此卧位即可以预防出现气喘，气促症状又可以预防打鼾，呼吸不畅。 　　三、睡前不宜服用降压药

　　随着我国人口迅速老龄化，老年痴呆在65岁以上的人群中发病率逐年增高，使该病成为继心脑血管病、肿瘤之后人类的第四大杀手。 　　首先让我们谈谈老年痴呆的定义。所谓的老年痴呆，又称阿尔茨海默病（Alzheimersdisease,AD）是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆，思维，分析判断，视空间辨认，情绪等方面的

　　据统计，约90%的60-90岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不深、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。究其原因，老年丧偶、丧子的重大打击，退休后的失落和对生活焦虑，不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间等等都容易引起老年人失眠。此外，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人失眠的病理因素，主要表现为与睡眠有关的神经肌肉功能障碍、继发于躯体疾病的睡

　　据世界卫生组织统计，抑郁症病人占全世界人口3％～5％，而老年期抑郁症占老年人口7％～10％，患有各种躯体疾病的老年人其发生率可达50％。抑郁症是严重危害老人心身健康的疾病，虽然抑郁症的病因还完全清楚，但与老年人易于发生抑郁的社会、家庭、环境心理因素有关。抑郁症的发生常是在精神抑郁的环境因素和心理因素的基础上发生的。老年人心理上感到自己的地位、能力、健康状况、经济等各方面都不如过去，失去了

　　老年人不仅易发生各种躯体疾病，而且容易发生心理或精神障碍。老年人的精神障碍常比其他系统的疾病出现的早且较普遍，也可以是某些躯体疾病的前奏；此外，许多躯体疾病与精神障碍之间的关系错综复杂，有时可以互为因果，或相互制约。由此可见老年人的心理保健问题十分重要；下面就老年期精神或心理障碍的有关问题作一简要的介绍。 　　一）老年人的心理学特征 　　1猜疑心理 　　视觉和听觉的减退使老年人对周

　　老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低，导致精神致残率高，成为老年健康的一大杀手。因此，对于老年焦虑症患者而言，及早的到专科精神疾病医院就诊，是疾病康复的关键。 　　经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，为了一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。可有急性与慢性之分，急性焦虑主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼、紧张、惊恐、激动或